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乾燥

寒いです。
 
空気も乾燥してます。

加湿器が欠かせません。
 
 

冬に風邪をひくとすぐ鼻が詰まってしまって
 
夜寝てるときどうしても口で呼吸をしてるようです。
 
 
 
ということは口を開けてるということで
 
朝起きるといつも喉が乾燥して痛い。
 
 
 
それを解消すべく寝るときはマスクをしています。
 
 

始めた頃はちょっとうっとうしかったりもしましたが
 
今ではかえって心地よくなってしまいました。
 
 
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